टॉप फाइव आयल फॉर हेयर ग्रोथ

टॉप फाइव आयल फॉर हेयर ग्रोथ 

 

अपनी व्यस्तता भरे जीवन में हम अपना ध्यान रखना भूलते जा रहे है।  हमारे शरीर को स्वक्षता की काफी जरुरत होती है। हम अपने शरीर की स्वक्षता का ध्यान रखते भी है , लेकिन हम प्रकिर्तिक रूप से नहीं रख पाते है , जिसके कारन हमें कई सारी  समस्याओ का सामना करना पड़ जाता है। अगर हमारी खूबसूरती की बात की जाये तो उसमे सबसे पहले हमारे बाल आते है , बालों की खूबसूरती हमारी खूबसूरती तय करती है।  
बाल बहोत ही नाजुक होते है , वो थोड़े ही समय में , गन्दगी से , विटामिन की कमी से , अनुवांशिकता के कारन टूटने लगते है।  इन्हे सुरक्षित रखना काफी कठिन हो जाता है, जब इनके टूटने का रेट सबसे जायदा हो।  
लेकिन हमारे प्राचीन ग्रंथो के अनुसार आज भी कई ऐसे तेल है जो बालो के लिए सबसे जायदा उपयोगी माने  जाते है।  
जिनमे पहले आता है , 

सरसो का तेल (Mustard oil )

सरसो का तेल अपने गुणों के कारन कई तरह के समस्याओ में औषधि के रूप में काम में आता है।  सरसो का तेल बहुत ही पौष्टिक माना जाता है ।  इसका प्रयोग खाने में  भी किया जाता है।गर्म तासीर होने के कारन ये सर्दियों में काफी लाभदायक होता है। सरसो के तेल में कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है जो बालो के लिए काफी लाभदायक है । ये बालो के जड़ से मजबूत बनाता है।  सरसो के तेल से मालिश से रक्त संचार अच्छा होता है। 

अगर आप रूखे बालो से परेशान है तो , इसमें सरसो का तेल बहोत ही लाभदायक है।  सरसो के तेल से खुश्की जैसे समस्याओं में भी लाभ मिलता है।  नहाने के कुछ घंटे पहले सरसो तेल से बालो को मसाज करने से बाल नरम , मुलायम और चमकदार बनते है।  सरसों के तेल में सेलेनियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड और प्रोटीन पाया जाता है, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं।इसमें विटामिन बी-3 यानी नियासिन भी मौजूद होता है। साथ ही मिनरल के तौर पर इसमें मैग्नीशियम, कैल्शियम और जिंक की अच्छी मात्रा उपस्थित रहती है।  ये सभी तत्व बालो के लिए काफी उपयोगी होते है।  सरसों तेल के प्रयोग से तनाव से भी मुक्ति मिलती है। 

 

 

  जैतून का तेल ( Olive oil )

 

 जैतून का तेल  सिर्फ आपके खाने को ही हेल्दी नहीं बनाता बल्कि इसे बालों में लगाने से बाल भी हेल्दी हो जाते हैं। आज कल हर दूसरे और चौथे  व्यक्ति किसी न किसी प्रकार की बालों की समस्या से परेशान है। आइये हम जानते हैं , कि जैतून का तेल  किन- किन बालों की समस्याओं से हमें बचाता है ।
निम्बू बालो को डैंड्रफ से बचाता है तथा जैतून का तेल बालों को नमी प्रदान करता है, तथा स्केल्प में नए परतो को लाने में मदद करता है।  अगर नींबू और जैतून के तेल को मिक्स करके लगाया जाये तो बालो को डैंड्रफ की समस्या से बचाया जा सकता है।  जैतून का तेल आपको दोमुहे बालो से भी छुटकारा दिलाता है।  अगर जैतून के तेल को गर्म(हल्का गुनगुना करना , एक कटोरे में पानी ले गर्म सा फिर उसमे एक छोटे कटोरे में तेल करके रख दे इससे तेल आसानी से गर्म हो जाता है , और इसके पोषक तत्वा भी बने रहते है )  करके तथा उसमे अदरक का जूस  मिक्स करके  लगाने से ये दोमुहे बालो से भी निजात दिलाता है तथा बालों के ग्रोथ में भी लाभदायक होता है। जैतून का तेल बालो को शाइनी बनाने के भी काम आता है। 

कैस्टर का तेल (इसे हिंदी में अरंडी का तेल भी कहते है )

 

कैस्टर के तेल का इस्तेमाल लोग भोजन में करते है, साथ ही साथ इसे बालों के ग्रोथ में उपयोग में लगाया जाता है।
अधिकतर लोग बालों को पोषण देने के लिए नारियल तेल या सरसों का तेल लगाते हैं, लेकिन जल्दी काले, घने और मजबूत बाल चाहिए, तो आपको  कैस्टर के तेल का इस्तेमाल करना शुरू कर देना चाहिए । कैस्टर ऑयल बालों के लिए काफी हेल्दी माना जाता है । बालों के साथ ही यह त्वचा  और कई शारीरिक रोगों से भी बचाए रखता है। कैस्टर ऑयल कब्ज की समस्या का बेहतर इलाज है। कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स को तैयार करने में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेट्री और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो कई रोगों को दूर रखते हैं।
कैस्टर का तेल लगाने से बालो को पोषक तत्व मिलता है , इसमें कैस्टर ऑयल में रिसिनोलेइक एसिड के साथ ही ओमेगा- 6 एसेंशियल फैटी एसिड्स भी होता है, जो रक्त संचार को सही करता है तथा बालों के ग्रोथ में लाभदायक सिद्ध होता है। कैस्टर ऑयल में एन्टी-वायरल, एन्टी-बैक्टीरियल और एन्टी-फंगल गुण मौजूद होते हैं, जो स्कैल्प में होने वाले हर तरह के इंफेक्शन, डैंड्रफ आदि की समस्या को दूर करता है।
कैस्टर का तेल लगाने से बालो की खुश्की की समस्या से निजात मिलता है।  
कैस्टर के तेल को दही में मिलकर लगाने से बालो में नमी आती है तथा डैंड्रफ की समस्या से भी निजात मिलता है। 

 

 प्याज का तेल (Onion oil )

 

प्याज का तेल पहले के दो तेलों की तरह काफी फायदेमंद होता है।  लेकिन इसका सबसे बड़ा फ़ायदा ये है की , इसे आसानी से घर पे बनाया जा सकता है।  इसे सरसों के तेल के साथ मिक्स करके और जैतून के तेल के साथ मिक्स करके या यूँ कहे तो , किसी भी तेल के साथ मिक्स करके लगाया जा सकता है।  प्याज का तेल बालों को नमी प्रदान करता है , ये हेयर ग्रोथ में भी लाभदायक होता है।  सफ़ेद प्याज का जूस भी बालो में आप तेल में मिक्स करके लगा सकते है , ये भी काफी लाभदायक होता है। बालो में रक्त संचार सही करने में प्याज का तेल बहुत फायदेमंद है। प्याज का तेल हमें दोमुहे बालो की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है। 

 

 

नारियल का तेल ( Coconut oil )

 सभी भारतीय घरो में पाया जाने वाला तेल है ये, नारियल का तेल।  इसे इंग्लिश में कोकोनट आयल भी कहते है। नारियल का तेल बालों में लगाने से बाल तेजी से बढ़ते हैं। नारियल तेल में पाए जाने वाले एसेंशियल फैटी एसिड और विटामिन बालों की जड़ों के आसपास जमा होने वाले सीबम को हटा देते हैं। सिर के बालों की जड़ो में नारियल तेल को गर्म करके लगाना , डेंड्रफ से निजात दिलाता है।  नारियल तेल को दही में मिलकर लगाने से बालों को बढ़ने में मदद मिलती है तथा बाल मुलयम और चमकदार बनते है।
नारियल तेल में बड़ी मात्रा में विटामिन और माइक्रो न्यूट्रीएंट्स पाए जाते हैं। जो बालों को पोषक तत्व प्रदान करते है।  नारियल तेल को अगर गरम करके लगाया जाये तो सभी तरह के मस्तिष्क बिमारियों से कुछ हद तक छुटकारा पाया जा सकता है।  मानशिक तनाव को दूर करने के लिए नारियल तेल को गुनगुना करके उसे हलके हाथो से मालिश किया जाता है। 

 

 

बादाम का तेल  (Almond oil )

 बचपन से हम खातें आये है बादाम , बादाम हमारी मेमोरी को बढ़ता है तथा यह हमारे कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है।  किसी को यदि अपना वजन कम करना होतो वो बादाम का प्रयोग करे।
बादाम पोषक तत्वों का पावर हाउस है। बादाम का तेल विटामिन ई, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, प्रोटीन, पोटेशियम और जिंक से भरपूर है। बादाम में इसके अलावा कई अन्य खनिज और विटामिन भी हैं।बादाम में बड़ी मात्रा में विटामिन ई, ओमेगा 3 और 6 फैटी एसिड पाए जाते हैं।
बादाम का तेल भी बादाम की तरह ही पोषक तत्वों से भरपूर है।  ये बालों के हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है।  बालो के ग्रोथ की बात हो या फिर बालों को मुलायम करने की बात हो , बादाम का तेल रामबाण माना जाता है।  बादाम के तेल से दोमुहे बालों  की समस्या भी ख़त्म हो जाती है।  तथा ये सिरदर्द के रोगियों के लिए काफी फायदेमंद है।
बादाम का उपयोग न सिर्फ भारत बल्कि मिडिल ईस्ट, और उत्तरी अफ्रीका में सैकड़ों साल से पारंपरिक आसान घरेलू उपायों में किया जाता रहा है। ये तेल भारत में नारियल तेल के अलावा, कई पीढ़ियों द्वारा सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला हेयर ऑयल है। 

नीम तेल (Neem oil )

विटामिन E से भरपूर नीम तेल के बारे में सुना होगा आपने।  नीम का तेल बालो से खुश्की दूर करने के साथ -साथ जुवों को भी जड़ से ख़त्म करता है।  नीम का तेल कई औषधीय गुणों से भरपूर है। नीम तेल  को नित्य लगाने से ये बालों के बढ़ने में मदद करता है।  नीम के तेल से बालो में किसी भी तरह का इन्फेक्शन नहो हो सकता है।  नीम के तेल के प्रयोग से बालो में डैंड्रफ की समस्या भी जाती रहती है।  नीम के तेल को सरसो के तेल में मिला के लगाने से इसकी गुणवत्ता और भी बढ़ जाती है।  नीम के तेल को नाभि में लगाने से पुरे शरीर में इन्फेक्शन होने का खतरा कम होता है।  नीम का तेल बहुउपयोगी तेलों में से एक है।